過ぎ去りしdays

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ダイエット16日目 なんで今日なの

ダイエット16日目

目標:秋まで5kg減らす

*今朝の測定 −0.5kg 
【total....−2kg】



10日間ほど、うんともすんとも言わなかった体重が
今朝、いきなり0.5kg減。いやっほお

でもなあ。
昨日は夜遅くに、ステーキ(250g )を食べてしまった。
夫が在宅仕事だったので、早い夕食に出来ると思って用意したのに、
急な電話会議がはいってしまい、結局食べ始めたのは9時近く。

お肉、ワイン、フェタチーズとグリークサラダ、オリーブ、スープ、
ご飯1杯、デザートはスイカとマンゴー。
夕食のカロリー:900カロリーくらい?

朝も胃もたれ。で、500g減。

今まで地道に落ちていた分が、やっと今朝数字に現れたのか。

それとも昨日太った分がまだ数字になっていないのか。

それとも両方なのか。

−2kgが定着したのかどうかは明日のお楽しみってことで。


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Category : - @N市
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