ダイエット21日目 もくろみ

ダイエット 21日目

目標:秋までに5kg減らす

*今朝の測定 -0.3kg
【Total...−2.2kg】




5キロ、秋までにって話なんですけど。

計画では、最も痩せやすい最初のひと月でマイナス3キロ。7月23日スタートなので、今月末までにあと1kg弱落とせれば御の字。

ホメオスタシスがスイッチオンする2ヶ月目からはひと月マイナス1キロくらいの目標。9月23日までにマイナス1キロ、10月23日までに、もうマイナス1キロ。

てな感じで、10月末くらいまでに、合計マイナス5キロを目指す計画です。

計画通りに行かないのがダイエットです。重々承知しています。

でも本当に本当に、スッキリした体でトレンチコート来たいのよ〜。


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*国内外問わず、夫の仕事の関係で引越しばかりしている40代の主婦(子供なし)です。最近は海外ばかりでいい加減日本に帰りたいです。
*すぐ引っ越すので知り合いが出来にくい/単独行動/インドア派、と引きこもり要素たっぷりではありすが、前向きに楽しみを見つけながら暮らしていければと思っています。
*読書や映画の感想を時々書いてます。

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