ダイエット 42日目

目標:10/23までに5kg減らす

*前回の測定から −0.3kg

【Total...−3.0kg】



期日を決めました。7/23スタートだったので、10/23にしました。
3ヶ月で5キロはそんな無茶な数字でもなさそうだがどうだろう。
でもあと2キロ。で7週間しかないのか。
まあ無理なら無理でいいし、とりあえず目標だい。

先週は風邪やら何やらで少し中断してしまったので、
今週からまたウォーキングとかジムとか頑張ろう。
しかし風邪の間は元気をつけたくてたくさん食べたけど
太らなかった。
病気すると太らないのはなぜだ〜

今日は朝から大好きなバナナとウォールナッツとメープルシロップ
たっぷりのワッフルを。

ランチは軽くしたけど、夜は天ぷらだった。
明日増えてませんように・・・

そして街を歩けばあちらこちらで秋の気配。ちらっと紅葉。
まだまだ暑いので、初秋というよりはやはり晩夏。

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2012年の夏も終わりですな。。
みなさまどんな夏でしたでしょうか。
私はこれといったことは何もしなかったけど、日中は毎日外で
ウロウロしていたのですっかり日焼けしてしまいましたよ。とほほ



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